কিছুদিন আগে একটা বিষয় বুঝতে পারলাম। আমার ছেলে সারাদিন কখনো মোবাইল দেখতে চায়, কখনো একা খেলতে চায়। দাদুর সাথে খুব বেশি সময় কাটায় না। আবার আমার বাবাও মাঝে মাঝে বলেন, “এখনকার বাচ্চারা আগের মতো একসাথে খেলে না।”
এরপর একদিন রাতে হঠাৎ করে আমরা সবাই মিলে ছোট একটা খেলা খেললাম। খুব সাধারণ, শব্দ অনুমান করার খেলা। আমি, আমার স্ত্রী, বাবা, এমনকি আমার চার বছরের ছেলেও অংশ নিল। মজার ব্যাপার হলো, সেই এক ঘণ্টায় বাসার পরিবেশটাই অন্যরকম হয়ে গিয়েছিল। সবাই হাসছিল, কথা বলছিল, একে অপরের সাথে যুক্ত হচ্ছিল।
সেদিন বুঝলাম, দলগত খেলা আসলে শুধু বিনোদন না। বিশেষ করে যৌথ পরিবারে এটা সম্পর্ক গড়ে তোলার খুব শক্তিশালী একটা মাধ্যম।
বর্তমানে শিশুবিকাশ বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিজ্ঞানীরা বলেন, পারিবারিক যোগাযোগ শিশুদের মানসিক বিকাশের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। আর দলগত খেলা সেই যোগাযোগ স্বাভাবিকভাবে বাড়ায়।
১. পরিবারে মানসিক বন্ধন বাড়ে
যৌথ পরিবারে অনেক সময় সবাই নিজের নিজের কাজে ব্যস্ত থাকে। দাদা-দাদী টিভি দেখছেন, আমি অফিসের কাজ ভাবছি, বাচ্চারা মোবাইল নিয়ে ব্যস্ত। ফলে একই ছাদের নিচে থেকেও মানসিক দূরত্ব তৈরি হতে পারে।
কিন্তু দলগত খেলা সবাইকে একই জায়গায় নিয়ে আসে।
যখন পরিবার একসাথে খেলে:
•    শিশুরা নিরাপত্তা অনুভব করে 
•    বড়দের সাথে যোগাযোগ বাড়ে 
•    হাসি-মজার স্মৃতি তৈরি হয় 
গবেষণায় দেখা গেছে, একসাথে পারিবারিক কাজ শিশুদের মানসিক নিরাপত্তা বাড়াতে সাহায্য করে। আমি নিজেও খেয়াল করেছি, যেদিন আমরা সবাই মিলে কিছু খেলি, সেদিন বাচ্চাদের মন অনেক ভালো থাকে।
২. মোবাইল নির্ভরতা কমাতে সাহায্য করে
এখনকার বড় সমস্যা হলো অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহার। বাস্তবতা হলো, কর্মজীবী বাবা-মা হিসেবে আমরা অনেক সময় ক্লান্ত হয়ে শিশুদের মোবাইল দিয়ে ব্যস্ত রাখি। আমিও করেছি। কিন্তু পরে বুঝেছি, মোবাইল যদি একমাত্র আনন্দ হয়ে যায়, তাহলে সামাজিক যোগাযোগ কমে যায়।
দলগত খেলা শিশুদের বিকল্প আনন্দ দেয়।
যেমন:
•    লুডু 
•    শব্দ খেলা 
•    স্মৃতি খেলা 
•    ধাঁধা 
•    অভিনয় খেলা 
•    লুকোচুরি 
•    আঁকার চ্যালেঞ্জ 
এসব খেলা শিশুকে সক্রিয় অংশগ্রহণ শেখায়।
বিশেষজ্ঞরা বলেন, বাস্তব জীবনের খেলা শিশুদের মস্তিষ্কের বিকাশ এবং সামাজিক দক্ষতার জন্য মোবাইলের চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর।
৩. শিশুদের সামাজিক দক্ষতা তৈরি হয়
আমার ছেলে আগে হারলে খুব রেগে যেত। খেলা শেষ হওয়ার আগেই কান্না শুরু করত। কিন্তু পরিবারে খেলার মাধ্যমে ধীরে ধীরে সে শিখছে,
•    পালা করে খেলা 
•    অপেক্ষা করা 
•    হার মেনে নেওয়া 
•    অন্যকে উৎসাহ দেওয়া 
এগুলো শুধু খেলার দক্ষতা না, জীবনের দক্ষতা।
শিশু মনোবিজ্ঞানীরা বলেন, সহযোগিতামূলক খেলা শিশুদের সহানুভূতি এবং আত্মনিয়ন্ত্রণ তৈরি করতে সাহায্য করে।
৪. প্রজন্মের দূরত্ব কমে
যৌথ পরিবারে একটা সাধারণ সমস্যা হলো প্রজন্মগত দূরত্ব।
আমার বাবা অনেক সময় বলেন, “আমাদের সময় এভাবে বাচ্চা মানুষ হতো না।” আবার আমার ছেলে দাদুর অনেক কথাই পুরোপুরি বুঝতে পারে না। কিন্তু দলগত খেলার সময় এই দূরত্ব অনেক কমে যায়। কারণ তখন সবাই একই কাজে যুক্ত থাকে। আমি দেখেছি, আমার বাবা যখন নাতির সাথে লুডু খেলেন বা ধাঁধা করেন, তখন তাদের সম্পর্ক অনেক বেশি ঘনিষ্ঠ হয়।
৫. অভিভাবকদের চাপও কমে
এই বিষয়টা আমি ব্যক্তিগতভাবে খুব অনুভব করি। একজন কর্মজীবী বাবা হিসেবে মাথায় সবসময় চাপ থাকে। কিন্তু পারিবারিক খেলার সময় কিছুক্ষণের জন্য হলেও সেই চাপ কমে যায়।
হাসি, কথা বলা আর সহজ আনন্দ শরীরের চাপ কমাতে সাহায্য করে, এটা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত। পারিবারিক আনন্দ মানসিক সুস্থতা বাড়ায় বলে বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে।
৬. শিশুর আত্মবিশ্বাস বাড়ে
যখন শিশুর চিন্তা বা কাজ পরিবার প্রশংসা করে, তখন তার আত্মবিশ্বাস বাড়ে। যেমন আমার ছেলে যখন কোনো শব্দ খেলার সঠিক উত্তর দেয়, তখন সে খুব খুশি হয়। এই ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া তার আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে সাহায্য করে।
তবে একটা বিষয় গুরুত্বপূর্ণ, দলগত খেলা মানেই বড় আয়োজন বা দামি কিছু না। অনেকেই মনে করে আনন্দ করতে অনেক খরচ লাগে। আসলে সবচেয়ে কার্যকর পারিবারিক খেলা খুবই সাধারণ হতে পারে।
যেমন:
•    গল্প বানানো 
•    “আমি কে?” অনুমান খেলা 
•    ছবি আঁকা 
•    অক্ষর খেলা 
•    ঘরের ভেতর গুপ্তধন খোঁজা 
যৌথ পরিবারে ছোটখাটো মতভেদ থাকবেই, এটা স্বাভাবিক। কিন্তু একসাথে হাসার মুহূর্তগুলোই পরিবারকে ধরে রাখে। আমি এখন বুঝি, দলগত খেলা শুধু বাচ্চাদের ব্যস্ত রাখার জন্য না। এটা পরিবারকে একসাথে রাখার খুব সহজ কিন্তু শক্তিশালী উপায়। হয়তো আমরা সবসময় নিখুঁত পরিবার হতে পারবো না। কিন্তু প্রতিদিন অন্তত কিছু সময় যদি সবাই একসাথে সত্যিকারেরভাবে যুক্ত হতে পারি, সেটাই অনেক বড় ব্যাপার।